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　　后天，進(jìn)行測(cè)驗(yàn)！25乘以4！&游泳教練宣布。

　　剛剛插班進(jìn)來(lái)才兩天的我，面臨這突如其來(lái)的消息，頓時(shí)嚇破了膽。自由游我倒不怕，然而其中的翻滾技術(shù)&讓我不寒而栗。于是，在所剩無(wú)幾的兩天里，我必須進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練。

　　我飛游過(guò)五米線，又急速抵達(dá)底邊：我翻！&人是翻過(guò)來(lái)了，但是吸了一鼻子的水，呼——啊！——呼！&我難受得大叫，拼命地用鼻子吹水。

　　不行，要放松。&我不敢怠慢，轉(zhuǎn)回五米線，開(kāi)始第二次沖擊。哎呀！&慢了那么一點(diǎn)點(diǎn)。整整用了3秒！太不像樣了！&教練嚴(yán)厲地批評(píng)我。我愧疚地點(diǎn)點(diǎn)頭，急忙試第三次。這一次，又沒(méi)有抓穩(wěn)時(shí)機(jī)，我又一次面臨了失敗。于是，我又趕忙試第四次……

　　隊(duì)員們?cè)缫秧樌赝瓿闪擞?xùn)練任務(wù)，坐在岸上休息。你不能停，繼續(xù)練！&教練命令。我再回五米線，開(kāi)始新的沖刺。接著，不用教練再說(shuō)，我一次又一次地回到五米線外，發(fā)起一次又一次沖鋒。終于，練習(xí)了幾十次后，我突然找到了感覺(jué)：不管鼻子，腿向外蹬。啊，成功了！我上了岸，準(zhǔn)備測(cè)驗(yàn)。

　　嘀——&教練猛地吹響口哨，我連忙急蹬出去。我在水里拼命地游，像一條歡快的小海豚。要翻滾了，加油！&我暗暗給自己打氣。沖過(guò)五米線，飛到底邊，兩腿向外用力一蹬，吱溜——&一條靈活的小魚(yú)兒翻了回來(lái)！成功！我信心大增，奮力向前游去……

　　倪一程，一分五十六秒八！&教練宣布。耶！&我忍不住大聲喊了起來(lái)。我如愿所償，取得了一個(gè)理想的成績(jī)。

　　一分五十六秒八，這或許只是一個(gè)微不足道的成績(jī)；一分五十六秒八，這可能根本算不了什么。但是通過(guò)了這一件事，我真正體會(huì)到了世上無(wú)難事，只怕有心人&的深刻含義。在生活中，只要根據(jù)這句話來(lái)認(rèn)真地做事，自覺(jué)地磨礪自己，一定能挑戰(zhàn)自我，取得成功。

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